File for Pirjo  Rinnepelto 
SSN: 171279-080L
Email: prinnepelto@hotmail.com
Phone: 0440692958
Address: Puolakatu 1d4
Postal code: 53810 
City: Lappeenranta
Country: FI


Appointments:

START 2018-06-13 08:00:00 - END 2018-06-13 08:45:00
MEETING NOTES:
<p>Hakeutui&nbsp;itse, kun koki ett&auml; sein&auml; tuli vastaan ja toistaa samaa kaavaa el&auml;m&auml;ss&auml;&auml;n. Kerrottu Kelan psykoterapiasta ja ohjattu hakemaan t&auml;t&auml;.</p>
<p>TAustalla opiskeluaikana uupumista, jolloin ollut yhteydess&auml; YHTS:&auml;&auml;n. Lasten ollessa pieni&auml; ollut hoitokontakti psykiatrian puolelle. Pirjo kertoo tuolloin suorittaneensa vanhemmuutta.</p>
<p>On osakkaana yrityksess&auml;, jossa ty&ouml;skenetelee ymp&auml;rist&ouml;asioiden asiantuntijana. T&auml;n&auml; kev&auml;&auml;n&auml; havahtunut, ett&auml; taas menn&auml;&auml;n kovaa. J&auml;lkeenp&auml;in miettii, ett&auml; tuolloin vain ihmetellyt miksi toiset eiv&auml;t tee samallatavalla kuin h&auml;n.&nbsp;</p>
<p>Nyt noin kuukausi sitten k&auml;ynyt ty&ouml;terveysl&auml;&auml;k&auml;rill&auml; Mehil&auml;isess&auml; ja ssanut diagnoosin masennus. L&auml;&auml;kitys aloitettu.&nbsp;</p>
<p>Pirjo kertoo k&auml;sitelleens&auml; menneisyytt&auml; ja tiedostaa sielt&auml; tulevan vastuunkannon toistenkin tekemisist&auml;, tavan tehd&auml; paljon ja kunnianhimon saada aikaan paljon. Kokee, ett&auml; h&auml;nen on pit&auml;nyt olla hyv&auml; ja n&ouml;yrtyv&auml;. Lapsuusperheess&auml; alkoholink&auml;ytt&ouml;&auml;.</p>
<p>On aikaisempien hoitokontaktien avulla ja eri kirjallisuuden oppaiden avulla hakenut itselleen tasapainoa. Visuaalisuus t&auml;rke&auml; apukeino t&auml;ss&auml;.&nbsp; Huomaa kuitenkin yh&auml; toistavansa samoja toimintamalleja ja l&ouml;yt&auml;v&auml;ns&auml; itsens&auml; uupumisesta- masennuksesta.</p>
<p>Haluaa terapian avulla l&ouml;yt&auml;&auml; itsens&auml;-min&auml;n sis&auml;lt&auml; l&auml;htev&auml;n suunnan, apua l&ouml;yt&auml;m&auml;&auml;n keinoja ennakoida tilanteita, niin ettei taas l&ouml;yd&auml; itse&auml;&auml;n masentuneena ja uupuneena. Pirjo kokee tarvitsevansa tukea itsearvostuksen saamiseen itsens&auml; kautta eik&auml; vain peilaamalla toisten odotuksia ja niit&auml; toteuttamalla. Haluaa l&ouml;yt&auml;&auml; el&auml;m&auml;&auml;ns&auml; muutakin kuin vain ty&ouml;t&auml; ja ty&auml;t&auml;, niin etteiv&auml;t ty&ouml;t tule uniin. Ei halua kantaa vastuuta henkil&ouml;kohtaisesti toisten tekemist&auml; p&auml;&auml;t&ouml;ksist&auml;. H&auml;n haluaa l&ouml;yt&auml;&auml; oikeutuksen tehd&auml; ns. puoliliekill&auml; ty&ouml;t&auml; ja n&auml;hd&auml; kuinka laatu onkin tuolloin parempi. H&auml;nell&auml; on tarve oppia olemaan ylpe&auml; siit&auml; mit&auml; on saavuttanut. Pirjo l&ouml;yt&auml;&auml; my&ouml;s syyllisyyden- olen antanut liikaa-itse aiheuttanut.&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Normalisoidaan reagointia ja tuodaan perspektiivi&auml; mihin asioihin on voinut el&auml;m&auml;ss&auml; vaikuttaa ja miss&auml; tilanteessa.&nbsp; T&auml;m&auml; huojentaa Pirjon oloa. Seuraava aika kolmen viikon p&auml;&auml;h&auml;n.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-06-25 15:00:00 - END 2018-06-25 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>On antanut luvan itselleen k&auml;yd&auml; hitaasti ja tehd&auml; v&auml;hemm&auml;n t&ouml;it&auml;. Ongelmana h&auml;n kokee projektin, jota ei saa hoidettua sovitussa aikataulussa. V&auml;lttelee asian ajattelemista, kohtaamista. Jos alkaa asiaa miettim&auml;&auml;n ahdistuu. K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi kuinka ahdistus tuntuu kehossa. Pirjosta tuntuu ettei h&auml;n pysty l&ouml;yt&auml;m&auml;&auml;n ratkaisua. ASia rajoittaa h&auml;nen sosiaalisten taitojen kehittymist&auml;, v&auml;lttelee vuorovaikutustilanteita, joissa asiaa voisi ratkoa. ASia heijastuu v&auml;symyksen&auml; arjessa kotona- v&auml;lttelee vastuun ottamista asioista- ei halua ratkoa arkip&auml;iv&auml;n asioita, jotka yleens&auml; hoitanut mm. kuka kuskaa lapsia.</p>
<p>Pirjo miettii toimissaan l&ouml;ytyv&auml;n aina jonkin projektin- jonkin asian joka tuo jotain uutta . Jos ty&ouml;ss&auml; tasaista niin h&auml;n kehitt&auml;&auml; sen kotiel&auml;m&auml;&auml;n eism. uusia harrastuksia, kuukausien lomamatkojen suunnittelun. Kokee t&auml;m&auml;n rasittavana. Toisaalta jos ei ole jotain uutta, on el&auml;m&auml; tyls&auml;&auml;. Ajatukset l&auml;htev&auml;t m&auml;rehtim&auml;&auml;n taaksep&auml;in. Suurinta puhetta pit&auml;&auml; &auml;&auml;ni joka arvioi itse&auml;, mit&auml; sanoin, mit&auml; olisi pit&auml;nyt tehd&auml; toisin. Keskustellaan pienest&auml; Pirjosta. Pirjo kertoo t&auml;st&auml; puhuttaneen perheen kanssa. H&auml;n ei edelleenk&auml;&auml;n kest&auml; lasten kinastelua, riitely&auml;- ei osaa ottaa sit&auml; vastaan.&nbsp;</p>
<p>kesksuteltu mielen ja kehon rehellisyydest&auml;. Mieli saa tyydytyst&auml; kun voi tehd&auml; asiat loppuun - ja t&auml;m&auml;n seurauksena voi tilapaisesti venytt&auml;&auml; p&auml;ivi&auml; klo 24:n . Ongelmana on ett&auml; t&auml;m&auml; tilap&auml;isyys voi kest&auml;&auml; vuoden. Keho kertoo aamulla olevan innostunut, syttynyt tuleen hoitamaan hommia klo 4 aikaan aamulla, mutta illalla klo 24 se kertoo ettei kannataisi en&auml;&auml; juosta, kun ei jaksa k&auml;vell&auml;kk&auml;&auml;n. Ohjaan Pirjoa huomioimaan ja kuuntelmeaan enemm&auml;n kehon reagointia ja mit&auml; se mahdollisesti kertoisi h&auml;nelle. pirjo l&ouml;yt&auml;&auml; ajatuksen, ett&auml; nyt kun on kipe&auml; on lupa luovuttaa lankoja toisille ihmisille. Mietin miten t&auml;m&auml;n luvan voisi antaa terveeksi tulemisen j&auml;lkeen? Ajatus kauhistuttaa Pirjo ja saa kehollisesti h&auml;net vet&auml;ytym&auml;&auml;n tuolissa. T&auml;m&auml;n ajatuksen h&auml;n vie mukana, nyt kun on kipe&auml; on lupa h&ouml;ll&auml;t&auml;.&nbsp;</p>
<p>Ei ole viel&auml; varannut aikaa psykiatrille. On pit&auml;isi listalla, jolta ei ole pystynyt hoitamaan asioita. Kotoa saa tukea ja ymm&auml;rryst&auml; tilanteelleen.</p>
<p>Seuraava aika kolmen viikon p&auml;&auml;h&auml;n .</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-07-16 15:00:00 - END 2018-07-16 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>T&auml;ll&auml; hetkell&auml; kokee vointinsa olevan j&auml;&auml;t&auml;v&auml;, lamaantunut. Kes&auml; menossa ohi ja syksy tulossa. l&ouml;yt&auml;&auml; pelon ent&auml; jos mik&auml;&auml;n ei muutu. Ahdistunut olo. ETsit&auml;&auml;n mielikuvaa millaisena haluaisi olotilan olevan kun syksy tulee: l&auml;mmin kutkuttava, veri kiert&auml;isi iloisesti. Asteikolla 0-10 (10 on ihan kivaa), kokee olevansa 2-3 v&auml;lill&auml;. T&auml;h&auml;n auttanut, ett&auml; on ollut viikon totaalilomalla, on kes&auml;n aikana oivaltanut ett&auml; ty&ouml;tilanne omaa valintaa ja ett&auml; voi valita toisin sittenkun jaksaa. Tyytyv&auml;inen oloonsa olisi v&auml;hint&auml;&auml;n 10:ss&auml; ja ett&auml; olisi paljon vauhtia - adrenaliinia. Ei vaativa puoli, joka on kotona tyytyisi kasiin. Vaativan puolen ymm&auml;rt&auml;misess&auml; t&auml;rke&auml;&auml; ett&auml; vauhti on vain feikki&auml;, keinotekoisesti tehty&auml; kivaa. T&auml;m&auml; on kuin huumetta. Jos ei t&auml;yt&auml; vaativan puolen vaatimuksia kokee saavansa vieroitusoireita: ei ole tekemist&auml;- ei koe olevansa merkityksellinen-asiat t&auml;ytyy tuolloin olla tip top kotona- t&auml;m&auml; ei kuitenkaan mahdollista -hermostumista , jossa toiset saavat osumia. Pirjo kuvaa jos el&auml;m&auml;&auml;n tulee tyhj&auml; olotila se t&auml;ytyy aina t&auml;ytt&auml;&auml; jollain esim. vapaaehtois-j&auml;rjest&ouml;toiminnalla tai laihdutusprjoektilla.</p>
<p>Etsit&auml;&auml;n kenen &auml;&auml;ni vaativan puolen takana on . Pirjo l&ouml;yt&auml;&auml; teinisisarten &auml;&auml;net ja oman kokemuksen taaskaan mua ei ymm&auml;rretty, tekemisell&auml;ni ei ollut mit&auml;&auml;n erityist&auml; arvoa-se oli itsest&auml;&auml;n selvyys. Harjoitellaan eft-karatepisteeen naputusta ja itsens&auml; hyv&auml;ksymisen lauseita.</p>
<p>Seuraava aika kolmen viikon p&auml;&auml;h&auml;n.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-08-13 13:30:00 - END 2018-08-13 14:15:00
MEETING NOTES:
<p>Ty&ouml;t aloittanut. T&auml;nne tuloa miettinyt, ett&auml; tuonnekkin pit&auml;&auml; olla aika. Toisaalta tiedostanut olevan hyv&auml; pys&auml;hty&auml; itsens&auml; &auml;&auml;relle. Kaipaa loman vapautta, spontaanisuutta ajatusta mit&auml; t&auml;n&auml;&auml;n teht&auml;isiin. Nyt p&auml;iv&auml;t aikataulutettu. Todellista kiirett&auml; kertoo ettei ole, mutta mieli juoksee tulevaisuudessa . Unen saanti vaikeaa. Her&auml;ilee aamuy&ouml;st&auml; nelj&auml;n-viiden aikaan?, eik&auml; saa nukuttua sen j&auml;lkeen. On n&auml;hnyt vuosia ahdistavia unia , joihin liittyy lentokentt&auml; ja se ettei p&auml;&auml;se portille, koska ei saakkaan valmiiksi asioita, vaikka on niit&auml; p&auml;ivi&auml; valmistellut. Pirjo l&ouml;yt&auml;&auml; my&ouml;s voimavaroja tuovan unen. Pohditaan mink&auml;laisissa tilanteissa unet tulevat.&nbsp;</p>
<p>Opetellaan eft-pisteet loppuun. Hengityksen mukaan naputtelu ei&nbsp; tunnu Pirjosta hyv&auml;lt&auml;-saa aikaan ahdistusta. Sanoitetaan kokemusta samalla naputtaen. Pirjolle tulee ajatus, ett&auml; h&auml;n on aina ajatellut negatiivisesti ihmisist&auml;, jotka eiv&auml;t ole suostuneet esim. vapaaehtoist&ouml;ihin. Nyt h&auml;n huomaa ihailevan heit&auml;. Pirjo miettii innostumista ja rajaamista. ETsit&auml;&auml;n oikeutta innostua, vaikka ei l&auml;hde toteuttamaan tai mukaan kaikkeen.</p>
<p>Pirjo pyyt&auml;&auml; psykiatrin nime&auml; jolle voisi menn&auml;, koska h&auml;nen ty&ouml;terveyteen ei kuulu t&auml;m&auml;. Haluaa hakea b-todistuksen ja aloittaa Kelan psykoterapian.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-08-27 15:15:00 - END 2018-08-27 16:00:00
MEETING NOTES:
<p>Tulee hiukan my&ouml;h&auml;ss&auml;. puretaan tilanteeseen liittyvi&auml; tunteita. Harjoitellaan tunnistamaan vihan -&auml;rtymyksen takana olevia tunteita. Pirjo l&ouml;yt&auml;&auml; kateellisuutta, noloutta, turhautumista, hermostumista, vaivaantuneisuutta. Avataan kateellisuuden takana olevia tekij&ouml;it&auml;. L&ouml;ydet&auml;&auml;n siit&auml; my&ouml;s positiivisia puolia. Pirjo l&ouml;yt&auml;&auml; tarpeen tulla ymm&auml;rretyksi. T&auml;st&auml; h&auml;nelle alkaa nousemaan erilaisia tilanteita mieleen. Ajatukset, ideat ovat mieless&auml; ja h&auml;n ei osaa niit&auml; sanoittaa kuulijoille, kukaan ei ymm&auml;rr&auml;. Annettu kotiin tarve ja negatiivistentunteiden listat mukaan, jotta voi harjoitella tunteiden ja tarpeiden sanoittamista.&nbsp;</p>
<p>Y&ouml;unet v&auml;lill&auml; katkonaisia. Tehnyt eft-naputusta ja t&auml;m&auml; rauhoittanut.&nbsp;</p>
<p>Seuraava aika kahden viikon p&auml;&auml;h&auml;n.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-09-20 16:15:00 - END 2018-09-20 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>Tuo mukanaan tunnesykkyr&auml;n. Avataan t&auml;t&auml;. Pirjo kokee olevansa hirve&auml;n haavoittuva: itkuherkk&auml;, ei sied&auml; mit&auml;&auml;n moittimista. Olotila aktivoituu kun on my&ouml;h&auml;ss&auml; tai unohtaa jotain. Jokin h&auml;nen sis&auml;ll&auml;&auml;n huutaa ettei saa moittia min&auml; yrit&auml;n ehti&auml; tosissani, yrit&auml;n enemm&auml;n kuin olisi terveellist&auml;.&nbsp;</p>
<p>L&ouml;ydet&auml;&auml;n pieni h&auml;t&auml;&auml;ntynyt Pirjo reagoinnin takaa. Pirjo kertoo pienen&auml; kaikkea h&auml;nen tekemist&auml;&auml;n v&auml;h&auml;teltiin. TArpeena Pirjo kertoo n&auml;hdyksi tulemisen koskettaneen tarvelistalta. TEhd&auml;&auml;n mielikuvaharjoituksena pienen Pirjon kohtaamista ja h&auml;nen savip&ouml;ll&ouml;ns&auml; n&auml;kemist&auml;. SAnoitetaan vanhempien v&auml;&auml;rin toimimista. Tehd&auml;&auml;n hyv&auml;skymisen eft-naputusta.&nbsp;</p>
<p>Harjoitellaan takaisin t&auml;h&auml;n hetkeen tulemista tunnekuohuista kehon havaitsemisen kautta.&nbsp;</p>
<p>Seuraava aika kahden viikon p&auml;&auml;h&auml;n. Kannustettu varaamaan psykiatrilta aikaa.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-10-01 15:30:00 - END 2018-10-01 16:15:00
MEETING NOTES:
<p>Pirjo kertoo k&auml;ynneens&auml; psykiatrilla. Ensi viikolla uusi aika ja b-todistuksen kirjoitus.</p>
<p>Nyt&nbsp; Pirjo kertoo unesta, jossa kokenut aitoa surua menetyksest&auml;. Miettii onko koskaan kokenut aiemmin samalla tavalla surua. Unessa sanoitettu my&ouml;s hyv&auml;ksynn&auml;n hakemista kaikilta miehilt&auml;, jotka ovat yst&auml;vllisi&auml;. Pirjo muistaa lapsuudesta, ett&auml; suru on ohitettu. Sanottu &auml;l&auml;&nbsp; nyt- unohda.</p>
<p>Sanoitetaan miten vanhempien olisi pit&auml;nyt sanoa pienelle lapselle. Katsotaan heid&auml;n menneisyyteen ja haetaan ymm&auml;rryst&auml; ylisukupolviille tunteille. Pirjo tunnistaa nyt hakevan merkityst&auml; saavuttamalla koko ajan enemm&auml;n samoin kuin vanhempansa. H&auml;n tunnistaa hakevansa ja mukautuvansa eri odotuksiin samoin kuin vanhempansa. Kannustettu edelleen tutkimaan sukujen historiaa.</p>
<p>puhutaan ajatuksesta riitt&auml;&auml; t&auml;llaisena kuin on. Pirjolle tulee pelko el&auml;m&auml;n muuttuvan v&auml;lj&auml;ht&auml;neeksi, merkityksett&ouml;m&auml;ksi. Pirjo sanoittaa merkityksellisyyden tulevan kun saa toiset ihmiset ihailemaan itse&auml;&auml;n - vau, kun pystyy itse antamaan enemm&auml;n kuin h&auml;nelt&auml; odotetaan.</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;n&auml; listata kymmen asiaa joissa on upea, hyv&auml; sek&auml; 10 negatiivista omianisuutta.</p>
<p>Seuraava tapaaminen kuukauden p&auml;&auml;st&auml;. Tekee hakemuksen kuntoutuspsykoterapiasta Kelaan.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-11-09 15:00:00 - END 2018-11-09 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Enemm&auml;n ollut hyvi&auml; hetki&auml;. V&auml;lill&auml; olotila kuin olisi ihan suossa - paniikkituntemuksia. On kuitenkin saanut rauhoitettua itsens&auml; - vaikka ei j&auml;lkeenp&auml;in oikein tied&auml; miten t&auml;m&auml;n on tehnyt. Luetaan viime kerran teksti. pirjo tehnyt psykoterapiahakemuksen kelaan. K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi hyvi&auml; ominaisuuksia ja mietit&auml;&auml;n miten ne toisessa &auml;&auml;rip&auml;&auml;ss&auml; toimivat p&auml;invastaisesti.</p>
<p>Auttavainen, huolehtivainen, aikaansaava, uskalias-seikkailija-spontaani, luotettava, itsen&auml;isyys, luova, kekseli&auml;s, edist&auml;v&auml;. Kaikki ominaisuudet voivat tuoda uupumusta. Toiset lis&auml;&auml;v&auml;t p&auml;&auml;nsis&auml;ist&auml; asioiden py&ouml;ritt&auml;mist&auml;, tuovat ulkoap&auml;in odotuksia-pakotteisuutta ratkaista, keksi&auml; asioita.&nbsp;</p>
<p>LIstasta keskusteltaessa nousee vanhempien &auml;&auml;ni murrosik&auml;iselle ja t&auml;m&auml;n reagointi &auml;rtymyksell&auml; ja tunteella ett&auml; ymp&auml;rill&auml; on vain idiootteja. Sanoitetaan tarpeita.&nbsp;</p>
<p>Seuraava aika kolmen viikon p&auml;&auml;h&auml;n.</p>
Patient paid €85 for appointment.


